Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jörgen Brynne
1960 • Torslanda
Sprang hem efter att lämnat husbilen på service
Onsdag 1 april 2026 07:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,46
km
Distans
29:19
Tid
6:34
min/km
Snitt
127
Snittpuls
136
Maxpuls
156
Stegfrekvens
259
watt
Effekt
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed
Total distans:
46:34:15
456 km
Gillas av
Håkan
,
Erik "Tricky" Fries
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
120
6:28
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
132
12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
130
18:40
3,00 km
4
1,00 km
7:41
7:41
128
26:21
4,00 km
5
0,46 km
2:58
6:30
123
29:20
4,46 km
annons
