Gånsta - Bredsandsvägen

Tisdag 7 april 2026 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt

12,89 km
Distans

1:13:42
Tid

5:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 HoHo

Total distans:

57:05:32

526 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	125	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	129	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	129	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	125	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	120	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	124	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	123	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	124	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	128	1:08:44	12,00 km
13	0,89 km	4:58	5:35	132	1:13:42	12,89 km

annons