Kvällspass runt Salbohed

Onsdag 8 april 2026 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda genom vår skog Holmen och runt Salbohed. Hem via invallningen. Vattnet har börjat sjunka undan.

6,9 km
Distans

46:19
Tid

6:43 min/km
Snitt

128
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

168:53:02

1276 km

Roger Carlsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	110	14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	132	21:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	27:25	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	33:22	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	131	40:27	6,00 km
7	0,90 km	5:53	6:33	136	46:20	6,90 km

annons