Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Kvällspass runt Salbohed
Onsdag 8 april 2026 18:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda genom vår skog Holmen och runt Salbohed. Hem via invallningen. Vattnet har börjat sjunka undan.
6,9
km
Distans
46:19
Tid
6:43
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
152
Stegfrekvens
19
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance More Trail V3 Röd
Total distans:
168:53:02
1276 km
Gillas av
Roger Carlsson
och
Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
120
5:49
1,00 km
2
1,00 km
8:55
8:55
110
14:43
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
132
21:28
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
139
27:25
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
135
33:22
5,00 km
6
1,00 km
7:05
7:05
131
40:27
6,00 km
7
0,90 km
5:53
6:33
136
46:20
6,90 km
annons