OCR-bana + Pilotbacken

Fredag 10 april 2026 07:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kall morgon -4. Segt i kroppen, mycket pollen nu.

6,12 km
Distans

46:49
Tid

7:39 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS TRABUCO MAX 3

Total distans:

64:46:35

373 km

Torbjörn Westman, Roger Carlsson och Simon Sköld

Har inte ens tänkt på den kopplingen, men skulle definitivt förklara varför benen varit så tunga denna vecka.

Simon Sköld | 10 april 09:36

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	138	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	142	15:10	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	137	22:58	3,00 km
4	1,00 km	8:40	8:40	137	31:39	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	147	39:15	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	149	46:10	6,00 km
7	0,12 km	0:39	5:39	163	46:50	6,12 km

annons