Löpning 2026-04-14

Tisdag 14 april 2026 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

55:31
Tid

5:32 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	151	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	135	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	143	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	143	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	140	55:20	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:42	140	55:32	10,04 km

annons