Distans, lång

Söndag 26 juli 2026 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I själva verket 13.5km men stängde av klockan då vi passerade en vägbom och jag ville förvissa mig om att militären har ledigt i juli. Sprang med Hedlund så därför vet jag att jag missade ganska exakt 2km.

11,51 km
Distans

1:05:40
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	140	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	144	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	45:44	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	146	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	144	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	146	1:02:51	11,00 km
12	0,51 km	2:49	5:34	147	1:05:40	11,51 km

annons