Löpning 2026-08-08

Lördag 8 augusti 2026 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,15 km
Distans

34:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Mattias Änstgård och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	126	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	142	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	149	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	147	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	155	28:34	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	34:03	7,00 km
8	0,15 km	0:49	5:26	141	34:52	7,15 km

annons