annons

Jonas Ljung

1962 • Tyresö

Veteran-SM, 1500 m

Lördag 8 augusti 2026 16:17

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom in som 4:a i M60 på 5:25,73. Är kanske inte lika nöjd som igår men en helt ok tid för mig. Sprang tre ganska jämna femhundringar. Kanske lite defensiv, låg i början sist av alla nio men tog några placeringar vartefter. Sliten/öm i vä baklår efter gårdagen men inget jag tänkte på under själva loppet.
Ett eget heat för alla M60, det var bra.
Bra löpväder, ca 18 gr, molnigt och svag vind.

1,5 km
Distans

5:25
Tid

3:37 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% 4

Total distans:

2:25:37

37 km

Gillas av

Andreas Persson, Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl och Staffan Dahlgren

Kommentarer

Det var en riktigt fin tid men helt klart är klassen bättre nu i många klasser trots arenan ligger lite avsides. Synd det inte räckte till en medalj.

Ingvar Olofsson | 8 augusti 20:06

Bra insats! Att ta placeringar under loppet är ju alltid skönare än tvärtom!

Andreas Persson | 8 augusti 22:37

Tack båda!
Var aldrig i närheten av medalj, dels var 3:an långt före och dessutom bröt en av de snabbare löparna så annars hade jag slutat 5:a.

Jonas Ljung | 9 augusti 10:30

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	1:45	3:30	125	1:45	0,50 km
2	0,50 km	1:49	3:38	156	3:34	1,00 km
3	0,50 km	1:46	3:32	159	5:20	1,50 km
4	0,03 km	0:06	2:53	155	5:26	1,53 km

annons