Löpning 2026-08-11

Tisdag 11 augusti 2026 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,61 km
Distans

57:00
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Mattias Änstgård, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	129	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	129	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	134	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	128	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	133	53:33	10,00 km
11	0,61 km	3:28	5:42	134	57:00	10,61 km

annons