Löpning 2026-08-16

Söndag 16 augusti 2026 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,58 km
Distans

46:00
Tid

5:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	136	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	136	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	134	43:01	8,00 km
9	0,58 km	3:00	5:09	135	46:01	8,58 km

annons