Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Ljung
1962 • Tyresö
Stockholm Halvmaraton 2026
Lördag 29 augusti 2026 15:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:31:06, gav plats 898 bland 8980 herrar och 7:a, av 325, i M60.
Klart sämre än halvmaran i våras men ändå lite bättre än jag förväntade mig nu.
Regnigt väder, särskilt innan start, ca 16 grader.
21,1
km
Distans
1:31:06
Tid
4:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
572
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Alphafly Next% 3 Brigh...
Total distans:
7:47:28
106 km
Gillas av
Andreas Persson
,
Ingvar Olofsson
,
Patrick Pring
och
Staffan Dahlgren
Kommentarer
Bra lopp Jonas, kul att ses på vägen!
Andreas Persson
| Lördag 23:44
Tack det samma Andreas!
Jonas Ljung | Söndag 09:57
Väldigt bra tid, snart M65!
Ingvar Olofsson | Söndag 10:13
Tack Ingvar! Ja, nu gäller det att inte tappa för mycket till nästa år.
Jonas Ljung | Söndag 15:46
Det gäller att du får vara hel, då tror jag du gör sub 1,30. Men det blir svårare för vart år som går.
Ingvar Olofsson | Söndag 15:59
Missade dej tyvärr. Bra kört.
Patrick Pring | Söndag 17:51
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
136
4:14
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
152
8:25
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
158
12:32
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
161
16:51
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
156
20:54
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
154
25:13
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
153
29:22
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
156
33:38
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
155
37:49
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
156
42:01
10,00 km
11
1,00 km
4:14
4:14
157
46:15
11,00 km
12
1,00 km
4:13
4:13
157
50:27
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
157
54:55
13,00 km
14
1,00 km
4:21
4:21
156
59:15
14,00 km
15
1,00 km
4:12
4:12
153
1:03:28
15,00 km
16
1,00 km
4:21
4:21
155
1:07:49
16,00 km
17
1,00 km
4:16
4:16
157
1:12:05
17,00 km
18
1,00 km
4:28
4:28
159
1:16:33
18,00 km
19
1,00 km
4:23
4:23
159
1:20:56
19,00 km
20
1,00 km
4:09
4:09
159
1:25:05
20,00 km
21
1,00 km
4:03
4:03
162
1:29:08
21,00 km
22
0,48 km
2:00
4:07
165
1:31:08
21,48 km
annons
