5:an Slottsparken (5,00 km)

Tisdag 14 september 2010 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj vad tungt det kändes! Tunga ben och håll från början trots uppvärmning innan... På väg att bli sjuk eller dålig dagsform?

4,94 km
Distans

24:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

175
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2011	4,91 km	23:34	4:48 m/km
6 mars 2011	4,92 km	30:40	6:14 m/km
19 februari 2011	4,91 km	23:57	4:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	165	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	172	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	177	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	181	19:42	4,00 km
5	0,94 km	4:35	4:51	184	24:17	4,94 km

annons