annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Tingvallavägen-Valsta-Motionsspåret-Tingvallavägen

Fredag 8 oktober 2010 17:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? Kg. ?? %. 13 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:46:01 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 393 kcal Antal hjärtslag 5708 slag Återhämtning -92 slag
Minimipuls 52 slag/min Snittpuls 124 slag/min Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 8,4 slag/min Minimihöjd -16 m Snitthöjd 10 m
Maxhöjd 28 m Stigning 65 m Utför 90 m V.A.M. 85 m/h
8,2 km
Distans
45:53
Tid
5:36 min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2010 8,20 km 39:16 4:47 m/km
16 oktober 2010 8,20 km 37:25 4:34 m/km
6 oktober 2010 8,20 km 40:10 4:54 m/km

Gilla passet

annons