NolbyKvarnbackenSörhaga

Tisdag 19 oktober 2010 21:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda, lite för tätt efter en stadig middag, men skönt ändå.

8,01 km
Distans

47:13
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	161	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	157	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	157	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	157	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	162	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	161	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	164	47:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:24	166	47:13	8,01 km

annons