Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Lugn komma igång-runda
Måndag 25 oktober 2010 18:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på över 4 veckor. Kändes helt ok även om pulsen var hög. Skönt att vara igång!
6,47
km
Distans
36:12
Tid
5:36
min/km
Snitt
167
Snittpuls
189
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans:
119:51:48
1277 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
149
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
162
10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
167
16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
167
22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
175
28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
176
34:01
6,00 km
7
0,47 km
2:11
4:39
185
36:12
6,47 km
annons
