Slottsparken-Ribban

Söndag 31 oktober 2010 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle egentligen sprungit Yddingeloppet idag men pga förkylningen avstod jag. Kändes helt ok. Kund ligga på rätt ordentligt sista 2-3 km.

8,26 km
Distans

43:45
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Snittpuls

194
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	153	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	161	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	162	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	167	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	176	37:50	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	182	42:41	8,00 km
9	0,26 km	1:04	4:11	191	43:45	8,26 km

annons