Asfalt Slotts-Ribb-Pil

Måndag 1 november 2010 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det medvetet lugnt pga att jag sprang igår också. Kändes skönt hela vägen.

10,48 km
Distans

1:01:35
Tid

5:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2010	10,48 km	1:00:55	5:49 m/km
2 september 2010	10,48 km	51:48	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	155	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	162	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	160	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	162	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	167	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	171	59:18	10,00 km
11	0,45 km	2:17	5:07	176	1:01:35	10,45 km

annons