Carlanderska-Munkebäck

Lördag 13 november 2010 17:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes kanonbra. Måste nog hålla igen nästa gång. Låren börjar tröttna. Vaderna däremot kändes kanon.

10 km
Distans

47:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	147	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	162	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	160	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	163	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	163	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	165	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	160	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	164	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	160	42:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	160	47:52	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:58	171	47:56	10,01 km

annons