Skatås milen + t o r

Måndag 15 november 2010 14:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skatås, Milen + till- o frånjogg. Stängde av Garmin efter 1,5 km i misshugg. Km-tider från klockan:
5:44 - 10:37 - 15:47 - 21:16 - 26:51 - 32:04 - 36:59 - 42:13 - 47:55 - 53:17. Totaltid 1:09:42.
Tämligen öm hö häl, skönt med höstvila o skidåkning nu.

12,5 km
Distans

1:09:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,35 km	7:50	5:49	121	7:50	1,35 km
2	1,52 km	8:58	5:54	142	16:48	2,86 km
3	4,90 km	26:32	5:25	142	43:20	7,76 km
4	1,39 km	8:36	6:10	135	51:55	9,15 km

annons