Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Måndag 15 november 2010 14:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skatås, Milen + till- o frånjogg. Stängde av Garmin efter 1,5 km i misshugg. Km-tider från klockan:
5:44 - 10:37 - 15:47 - 21:16 - 26:51 - 32:04 - 36:59 - 42:13 - 47:55 - 53:17. Totaltid 1:09:42.
Tämligen öm hö häl, skönt med höstvila o skidåkning nu.
12,5   km
Distans
1:09:42
Tid
5:35   min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2024 12,97 km 1:26:41 6:41 m/km
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km
9 maj 2021 12,43 km 1:20:07 6:27 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,35 km7:505:491217:501,35 km
21,52 km8:585:5414216:482,86 km
34,90 km26:325:2514243:207,76 km
41,39 km8:366:1013551:559,15 km