annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 3 december 2010 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

59:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	128	4:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	149	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	154	44:58	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	156	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	56:47	10,00 km
11	0,56 km	3:01	5:24	161	59:47	10,56 km

annons