Bellevue-Ribban (7,53 km)

Måndag 13 december 2010 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan på länge. Tog det väldigt lugnt och kändes rätt hyfsat. Sprang på ganska bra på slutet efter tung motvind nere på Ribban.

7,51 km
Distans

43:51
Tid

5:50 min/km
Snitt

167
Snittpuls

194
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2011	7,53 km	39:05	5:11 m/km
31 januari 2011	7,57 km	38:22	5:04 m/km
17 januari 2011	7,52 km	41:10	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	144	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	163	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	167	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	173	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	175	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	182	41:28	7,00 km
8	0,51 km	2:22	4:39	190	43:51	7,51 km

annons