Bellevue-Ribban

Måndag 31 januari 2011 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes väldigt bra trots seg kropp innan passet. Vet inte riktigt varför 2:a km gick långsamt. Tyckte jag höll en jämn bra hastighet.

7,57 km
Distans

38:22
Tid

5:04 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2011	7,53 km	39:05	5:11 m/km
17 januari 2011	7,52 km	41:10	5:28 m/km
13 december 2010	7,51 km	43:51	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	144	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	153	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	164	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	167	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	171	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	175	35:51	7,00 km
8	0,57 km	2:31	4:25	182	38:22	7,57 km

annons