annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Lördag 25 december 2010 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

49:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	150	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	149	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	151	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	153	49:10	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:01	154	49:13	9,01 km

annons