annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron skansbron

Tisdag 28 december 2010 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:51
Tid

5:21 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	147	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	156	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	43:15	8,00 km
9	0,99 km	5:37	5:40	154	48:51	8,99 km

annons