Stan runt

Torsdag 6 januari 2011 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt men tungt pass. Mycket nysnö gjorde det svårt att få fäste.

8,04 km
Distans

47:46
Tid

5:56 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	156	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	164	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	164	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	164	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	166	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	167	41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	170	47:34	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:19	172	47:46	8,04 km

annons