Lerum 7Km

Måndag 17 januari 2011 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet utan Broddar. Känns bättre och bättre.

7,06 km
Distans

40:40
Tid

5:46 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	40:16	7,00 km
8	0,06 km	0:24	6:49	40:40	7,06 km

annons