annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 21 januari 2011 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

47:28
Tid

5:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	147	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	141	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	142	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	150	37:57	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	156	42:56	8,00 km
9	0,88 km	4:32	5:10	155	47:28	8,88 km

annons