Slottsparken-Ribban 6,6 km

Tisdag 1 februari 2011 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda. Lite sega ben men det kändes skönt och med föredomligt låg puls hela tiden. Känner av lite i höger ben på "insidan av vaden".

6,59 km
Distans

36:45
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2011	6,61 km	45:14	6:51 m/km
26 mars 2011	6,62 km	34:38	5:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	139	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	152	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	156	33:33	6,00 km
7	0,59 km	3:12	5:23	158	36:45	6,59 km

annons