annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 4 februari 2011 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,81 km
Distans

1:32:25
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	142	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	152	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	154	34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	153	40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	150	47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	156	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	160	1:05:15	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	160	1:10:49	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	162	1:16:30	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	162	1:22:18	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	163	1:27:56	15,00 km
16	0,81 km	4:29	5:30	167	1:32:25	15,81 km

annons