Runt Laggarhult, ÖB, Lasstorp, Norr , ICA-Nära o hem

Måndag 14 februari 2011 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnare lopp idag, men det kändes riktigt bra. Tränar lite oftare nu och det är skönt att man håller.

10,01 km
Distans

51:58
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

174
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	143	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	130	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	131	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	139	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	139	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	142	51:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:19	148	51:58	10,01 km

annons