annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 14 februari 2011 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Minus 15 grader

15,75 km
Distans

1:39:55
Tid

6:21 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	135	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	135	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	136	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	137	37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	133	44:36	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	136	51:43	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	133	58:23	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	136	1:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	134	1:11:29	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	138	1:17:42	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	138	1:23:43	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	142	1:29:34	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	141	1:35:34	15,00 km
16	0,75 km	4:21	5:47	145	1:39:55	15,75 km

annons