8an Skatås

Onsdag 2 mars 2011 14:38

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8an i tempo, direkt utan uppvärmning men med damernas sprint-guld staffen som tändvätska. Rätt isigt, någon plusgrad och molnigt. Kändes bra.

8,49 km
Distans

41:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,11 km	20:20	4:57	149	20:20	4,11 km
2	3,82 km	17:53	4:41	161	38:14	7,93 km
3	0,56 km	3:24	6:04	161	41:38	8,49 km

annons