Asfalt 10Km

Söndag 20 mars 2011 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

57:00
Tid

5:36 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:05	10,00 km
11	0,17 km	0:55	5:27	57:00	10,17 km

annons