annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd + tillägg 2,8

Tisdag 29 mars 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
0 grader. Mellantid 36:18. 55:44.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:08:55 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 702 kcal
Antal hjärtslag 9581 slag
Återhämtning -91 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 160 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimihöjd 106 m
Snitthöjd 121 m
Maxhöjd 139 m
Stigning 85 m
Utför 75 m
V.A.M. 74 m/h

14,1 km
Distans
1:08:55
Tid
4:53 min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 april 2011 14,10 km 1:09:55 4:58 m/km
6 april 2011 14,10 km 1:11:27 5:04 m/km

Gilla passet

annons