annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd + tillägg 2,8

Tisdag 12 april 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 grader Mellantid 35:19. 55:31.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:09:54 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 707 kcal
Antal hjärtslag 9648 slag
Återhämtning -89 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 8,0 slag/min
Minimihöjd 68 m
Snitthöjd 84 m
Maxhöjd 101 m
Stigning 90 m
Utför 75 m
V.A.M. 77 m/h
14,1 km
Distans
1:09:55
Tid
4:58 min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 april 2011 14,10 km 1:11:27 5:04 m/km
29 mars 2011 14,10 km 1:08:55 4:53 m/km

Gilla passet

annons