annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd + tillägg 2,8

Onsdag 6 april 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 grader. Mellantid 36:57. 57:24.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:11:27 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 710 kcal
Antal hjärtslag 9790 slag
Återhämtning -94 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 157 slag/min
Standardavvikelse 7,3 slag/min
Minimihöjd 73 m
Snitthöjd 88 m
Maxhöjd 107 m
Stigning 85 m
Utför 81 m
V.A.M. 71 m/h
14,1 km
Distans
1:11:27
Tid
5:04 min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 april 2011 14,10 km 1:09:55 4:58 m/km
29 mars 2011 14,10 km 1:08:55 4:53 m/km

Gilla passet

annons