Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Torsdag 31 mars 2011 19:44

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

35:45
Tid

5:03 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:25	7,00 km
8	0,07 km	0:20	5:08	35:45	7,07 km

annons