Löpning

Lördag 2 april 2011 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första ute rundan på länge, kändes bra men man tappar orken fort:(
Sprang 1km sen gick jag mellan

4,73 km
Distans

28:58
Tid

6:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2020	4,73 km	28:42	6:04 m/km
17 mars 2020	4,72 km	30:17	6:25 m/km
11 mars 2020	4,70 km	30:50	6:34 m/km

Fredrik Angel - 2 april 2011

Gott skynda longsamt så att du blir återställd

Torbjörn Josefsson - 2 april 2011

Ja det får bli så. Det var jävligt gött att komma ut och springa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	142	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	156	22:41	4,00 km
5	0,73 km	6:17	8:35	125	28:58	4,73 km

annons