annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Nolhaga2varv

Söndag 17 april 2011 09:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt. Formen är inte vad den borde vara.

10,02 km
Distans

57:54
Tid

5:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2011	10,07 km	56:38	5:37 m/km
23 juli 2010	10,15 km	58:40	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	152	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	162	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	160	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	161	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	162	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	163	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	162	57:47	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:22	163	57:54	10,02 km

annons