Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
LöparAppen
Måndag 18 april 2011 21:07
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En stilla skogspromenad på kalhygget i VFF efter kvällens fotgymnastik. Vävde in lite gammal hederlig stenåldersträning då jag fick röja undan ris och mindre stockar från gamla gångstigen.
Nu återstår bara att se bra ut naken!
1,13
km
Distans
21:10
Tid
18:44
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Vanurå, är det beach 2011 du tränar för??? ;)
helena angetun
| 18 april 2011
Ja nudistbeach 2011 faktiskt :-)
Niklas Karlsson
| 19 april 2011
Oj, en med lchf (stenålderskost) och en med vff och stenåldersträning.
Karlsson + Brodin = Colting?
Johan Tigér
| 19 april 2011
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
18:14
18:14
18:14
1,00 km
2
0,13 km
2:56
22:34
21:10
1,13 km
annons
