annons
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Bortåt Kvarnbacken

Fredag 13 maj 2011 11:43

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Öppnade försiktigt men överaskades av ett ricktigt ösregn som tvingade upp tempot för att jag skulle hålla värmen. Sedan flöt det på förvånansvärt bra med fantastiskt mycket syrerik och pollenfri luft.
Mina Free-modade dojor funkar över förväntan.
13 km
Distans
1:01:00
Tid
4:42 min/km
Snitt
166
Snittpuls
188
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 
63:28:23
722 km

Gilla passet

Kommentarer

Steve Hero - 13 maj 2011
å så var dippen över, nu..........
Patrick Samuelsson - 13 maj 2011
som sagt, löpare är vad du är... Grymt bra jobbat!
Steve Hero - 13 maj 2011
bäst i hela.....Sjövik.
Thomas Johansson - 13 maj 2011
Ser riktigt bra ut! Å en rejäl tempoökning på slutet.....
Visa karta och diagram större

Puls

annons