Älvkällevägen-Brotorpsvägen-Vändplan-Kryddgränd

Måndag 16 maj 2011 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

13 grader. Lågintensiv träning. Mot Haninge, sprang på en väg som heter Brotorpsvägen. Ska mäta upp den senare med GPS...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:06:34 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 579 kcal
Antal hjärtslag 8456 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 59 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 137 slag/min
Standardavvikelse 5,4 slag/min
Minimihöjd 71 m
Snitthöjd 78 m
Maxhöjd 96 m
Stigning 75 m
Utför 71 m
V.A.M. 68 m/h

12,5 km
Distans

1:06:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

Skor

(352 gr.) Adidas Snova Glid...

Total distans:

15:45:29

192 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2013	12,50 km	1:02:44	5:01 m/km
11 september 2012	12,50 km	56:24	4:31 m/km
26 juni 2012	12,50 km	1:03:00	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons