annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Brotorpsvägen-Vändplan-Kryddgränd

Måndag 16 maj 2011 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13 grader. Lågintensiv träning. Mot Haninge, sprang på en väg som heter Brotorpsvägen. Ska mäta upp den senare med GPS...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:06:34 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 579 kcal
Antal hjärtslag 8456 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 59 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 137 slag/min
Standardavvikelse 5,4 slag/min
Minimihöjd 71 m
Snitthöjd 78 m
Maxhöjd 96 m
Stigning 75 m
Utför 71 m
V.A.M. 68 m/h

12,5 km
Distans
1:06:34
Tid
5:20 min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans: 
15:45:29
192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 augusti 2013 12,50 km 1:02:44 5:01 m/km
11 september 2012 12,50 km 56:24 4:31 m/km
26 juni 2012 12,50 km 1:03:00 5:02 m/km

Gilla passet

annons