Skatås åttan

Torsdag 19 maj 2011 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagslöpning före Varvet, lugnt tempo med några tempohöjare. +16°C sol. Ansträngt!

8,39 km
Distans

45:04
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	5:37	5:25	120	5:37	1,04 km
2	1,05 km	5:50	5:33	133	11:27	2,09 km
3	1,00 km	5:39	5:38	134	17:06	3,09 km
4	0,98 km	5:04	5:10	133	22:10	4,07 km
5	1,06 km	5:07	4:50	139	27:18	5,13 km
6	0,99 km	5:31	5:35	136	32:48	6,12 km
7	0,71 km	3:42	5:10	132	36:30	6,83 km
8	1,01 km	5:06	5:03	141	41:36	7,84 km
9	0,55 km	3:28	6:21	140	45:04	8,39 km

annons