Torsdagsjogg med Pildammarna

Torsdag 19 maj 2011 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes väldigt bra med tanke på att det var en vecka sedan jag sprang senast och förkylningen i veckan.

10,41 km
Distans

57:27
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Snittpuls

197
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	157	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	167	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	170	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	171	44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	169	50:36	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	176	55:21	10,00 km
11	0,41 km	2:06	5:06	174	57:27	10,41 km

annons