Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Florén
1974 • Kullavik
Lerkil - Sandö - Särö - Malevik
Tisdag 24 maj 2011 20:49
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite tufft med motivationen för cykel just nu när det går så bra med löpningen. Speciellt när det blåser 12 m/s västlig. Trots allt kändes det bra, mycket mindre ansträngande än sist. En vurpa fick jag till också när jag kört fel och skulle vända men satt fast :)
27,74
km
Distans
1:12:36
Tid
22,93
km/h
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 oktober 2011
27,47 km
2:11:04
4:46 m/km
20 juli 2011
27,69 km
58:08
28,58 km/h
15 juni 2011
27,65 km
1:01:35
26,94 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:32
23,68
133
2:32
1,00 km
2
1,00 km
2:24
25,00
139
4:56
2,00 km
3
1,00 km
2:26
24,66
147
7:22
3,00 km
4
1,00 km
2:03
29,27
149
9:25
4,00 km
5
1,00 km
2:01
29,75
147
11:26
5,00 km
6
1,00 km
2:16
26,47
153
13:42
6,00 km
7
1,00 km
3:33
16,90
155
17:14
7,00 km
8
1,00 km
3:11
18,85
158
20:25
8,00 km
9
1,00 km
1:59
30,25
146
22:24
9,00 km
10
1,00 km
2:40
22,50
146
25:05
10,00 km
11
1,00 km
3:13
18,65
154
28:18
11,00 km
12
1,00 km
3:20
18,00
156
31:38
12,00 km
13
1,00 km
2:37
22,93
145
34:15
13,00 km
14
1,00 km
2:49
21,30
144
37:04
14,00 km
15
1,00 km
2:46
21,69
151
39:50
15,00 km
16
1,00 km
2:14
26,87
146
42:04
16,00 km
17
1,00 km
2:07
28,35
138
44:11
17,00 km
18
1,00 km
2:20
25,71
145
46:31
18,00 km
19
1,00 km
2:11
27,48
140
48:42
19,00 km
20
1,00 km
3:12
18,75
136
51:54
20,00 km
21
1,00 km
2:49
21,30
138
54:44
21,00 km
22
1,00 km
2:47
21,56
140
57:31
22,00 km
23
1,00 km
2:50
21,18
143
1:00:21
23,00 km
24
1,00 km
2:38
22,78
142
1:02:58
24,00 km
25
1,00 km
2:42
22,22
144
1:05:41
25,00 km
26
1,00 km
2:26
24,66
137
1:08:06
26,00 km
27
1,00 km
2:36
23,08
143
1:10:42
27,00 km
28
0,74 km
1:54
23,38
136
1:12:36
27,74 km
annons