annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Tisdag 31 maj 2011 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23 grader.
Första passet efter maran, känns ganska ok. Lite stel första kvarten...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:30:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 283 kcal
Antal hjärtslag 3829 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 7,8 slag/min
Minimihöjd 31 m
Snitthöjd 37 m
Maxhöjd 40 m
Stigning 15 m
Utför 15 m
V.A.M. 30 m/h
5,9 km
Distans
30:08
Tid
5:06 min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans: 
121:08:53
1393 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons