annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Brotorpsvägen-Vändplan-Kryddgränd

Fredag 3 juni 2011 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25 grader. Mellantid 30:07.
Maran sitter fortfarande kvar i kroppen, försökte trycka på lite mer andra halvan, men dålig fart. Negativ split i alla fall...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:59:42 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 725 kcal
Antal hjärtslag 8838 slag
Återhämtning -88 slag
Minimipuls 84 slag/min
Snittpuls 148 slag/min
Maxpuls 173 slag/min
Standardavvikelse 11,6 slag/min
Minimihöjd -121 m
Snitthöjd -113 m
Maxhöjd -96 m
Stigning 70 m
Utför 70 m
V.A.M. 70 m/h
12,5 km
Distans
59:42
Tid
4:47 min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 augusti 2013 12,50 km 1:02:44 5:01 m/km
11 september 2012 12,50 km 56:24 4:31 m/km
26 juni 2012 12,50 km 1:03:00 5:02 m/km

Gilla passet

annons