Jennylynd Mittjärn x 2

Onsdag 22 juni 2011 17:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Jennylund Elin tränade friidrott jag passade på att springa 2 varv på Mittjärnsrundan jag tog det rel. lugnt.

9,09 km
Distans

45:28
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	128	10:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	127	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	132	20:18	4,00 km
5	0,55 km	2:35	4:41	134	22:54	4,55 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	28:10	5,55 km
7	1,00 km	5:43	5:43	135	33:53	6,55 km
8	1,00 km	4:40	4:40	134	38:34	7,55 km
9	1,00 km	4:31	4:31	138	43:04	8,55 km
10	0,52 km	2:11	4:12	142	45:15	9,07 km
11	0,02 km	0:13	11:29	145	45:28	9,09 km

annons