Biskopsmåla T o R

Fredag 8 juli 2011 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 + lätt regn. ingen vind. nu börjar det kännas bra i benen med så nu kan det snart bli mil rundor igen :)

6,85 km
Distans

39:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	145	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	160	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	163	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	165	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	168	34:56	6,00 km
7	0,85 km	4:36	5:23	169	39:32	6,85 km