malöga tor

Söndag 10 juli 2011 18:44

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

metallica st.anger i öronen... phu :)

7,09 km
Distans

34:41
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	150	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	147	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	160	34:12	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:23	163	34:41	7,09 km

annons